【IVY家】精微圈：重建身心灵能量防护网，打造灵性疆界，拒绝能量流失，迎接丰盛（二版）地平线文化

精微圈：重建身心靈能量防護網，打造靈性疆界，拒絕能量流失，迎接豐盛（二版）
Energetic Boundaries: How to Stay Protected and Connected in Work, Love, and Life
作者： 辛蒂．戴爾
原文作者： Cyndi Dale
譯者： 達娃
出版社：地平線文化
出版日期：2023/03/06
語言：繁體中文

精微圈是包裹在人體外面的層層能量場，
不僅能保護我們免受負面能量干擾，
過濾並導入強化靈性特質的能量，
更能磁化，吸引我們真正需要、想望的豐盛。

國際精微能量權威辛蒂．戴爾教你
・自我診斷精微圈哪裡出了問題，增強並修復能量場
・如何向世界宣告你已經準備好迎接成功與豐盛
・健康的靈性疆界可以如何平衡我們的親密關係、親子關係
・暴露在強烈情緒下的助人工作者、療癒者可以如何保護或拯救自己

★如果出現底下七種能量症候群，很可能你的精微圈已經受損！
・紙娃娃症候群：成癮、反覆出現的關係或工作模式，讓人無法打破生命某個千篇一律的鎖鏈。
・吸血鬼受害者症候群：濫好人會疲憊不堪，是因為別人抽乾了他們的生命能量。
・騾子症候群：別人休假，你加班，額外的工作都會自動跑到你身上。
・靈通體質症候群：身邊人的疼痛、苦楚、疾病、成癮或強迫症都會被你的身體吸收。
・療癒者症候群：人們在感到疲憊、焦慮或沮喪時，第一個找的人就是你。
・無邊界症候群：習慣吸收他人的感受，不去感受自己的感覺。
・環境症候群：能無端接收到環境毒物或能量，感受到大自然遭遇的人。

★認識能量精微圈的四大類型
生理精微圈（紅色）：確保人身安全，為物質上的成功行動，健康層面。身體上的侵害、病痛、家族議題都會危害生理精微圈。
情緒精微圈（橘色）：愉快，將負面感受轉換成喜悅。受到漠視、他人將情緒強塞給我們、忽視自身感受，都會危害情緒精微圈。
關係精微圈（綠色）：建立邊界，與他人區分開來，也能健康地與他人連結。怨恨、羞愧、暴力等，會對心帶來負面壓力的，都會危害關係精微圈。
靈性精微圈（白色）：照亮真實的自己，認識靈性任務。偏狹的信仰、恐怖主義、高壓統治、歧視，都會危害靈性精微圈

★修復精微圈的三種基本方法
・設定意圖，心想才能事成：釋放罪惡感、羞愧感和責難，清理現有意圖、設定新的意圖，請求協助和相信。
・找出你的故事脈絡：釋放創傷的負面能量，讓自己從傷害我們的人或情況所創造的能量中釋放。
・靈對靈（鞏固、淨化與療癒的常用練習）：肯定自己是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在，肯定對方是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在，召喚神聖力量降臨。