【IVY家】觉醒，成为超人类：释放你的无限潜能 Deepak Chopra MD谢佳真 李兹文化

覺醒，成為超人類：釋放你的無限潛能
Metahuman: Unleashing Your Infinite Potential
作者： 狄帕克．喬布拉
原文作者： Deepak Chopra MD
譯者： 謝佳真
出版社：李茲文化
出版日期：2025/01/02
語言：繁體中文

★挑戰我們對自身和生活的基本假設。—歐普拉
★通往全新視角和更高意識的橋樑。—亞當‧格蘭特，《隱性潛能》作者
★幫助我們了解如何超越生活中的一切限制，並實現無限潛能。—威爾‧史密斯
★一本洞察生命之書，太值得你一讀再讀！—十方，富媽媽
★一個我以前從未意識到的新世界，隨著書頁，它在我面前展開……—忠實讀者

（Ｘ）錯覺：我與眾分離，孤孤單單。
（Ｏ）真相：分離的自我只是心靈建構出來的
（Ｘ）錯覺：物質世界是現實的根基。
（Ｏ）真相：物質世界是意識活動所採用的一種表相。
（Ｘ）錯覺：我的人生受制於時間與空間。
（Ｏ）真相：每個人都活在永恆的當下。

　　▍跨越當下限制的祕訣
被《時代雜誌》評選為二十世紀百大最有影響力人物、被歐普拉稱譽為「能帶你貼近靈魂深處的大師」的狄帕克．喬布拉 ( Deepak Chopra) 博士，是另類醫學先驅、無數暢銷書冠軍作家。這次他傾注畢生菁華於一書，作了一次自我突破，也給予你我一個挑戰，他要完整談論一個無比玄妙，卻又無比重要的主題：覺醒（開悟），幫助我們跨越到蘊藏無窮可能性的境地：成為超人類。

成為超人類，便從此可以不用活在局限之中，連接到一切創意的源頭。你可以有意識地參與打造出自己喜愛的現實，得到比現狀更豐盈的生命。

作者精妙地援引了尖端醫學研究、量子物理學、考古學、生物科學、異常事件、古老智慧和全人見解等，提出了一個你我無法反駁的事實：我們每個人已經都擁有超越平凡生活的潛力，足以跨越限制，進入「超人類」(Metahuman) 境界。

這不是要你成為科幻小說中的超級英雄。成為「超人類」意味著超越由心智建構的局限，不再受困於虛擬現實的幻象，擺脫身體、時間、情感、社會陋習等的束縛，從而進入一種新的覺知狀態，此時，你最深的願望會決定你是誰，你的覺知會提升到足以實現目標的程度，由內而外翻轉生命。

縱觀人類歷史，已經出現過許多「超人類」，牛頓、沙士比亞、愛因斯坦、莫札特、賈伯斯……等人，都曾在歷史的洪流裡作出無數的巔峰表現。喬布拉強調，「巔峰體驗」絕非偉大的藝術家、科學家、作家的專屬，若能學會「有意識」的引導，也能經常擁抱這類的巔峰體驗。成為超人類的我們會獲得前所未有的自由，我們會安住在「無時間」的源頭，不只是在過日子，而是在無限可能的場域中穿梭自如。

　　▍31天超人類養成計畫
喬布拉認為，成為超人類是何種狀態，無法意會言傳，必須由你親自體驗。本書最後作者提供我們精心設計的「31天超人類養成計畫」，引導讀者透過具體可行的冥想活動、呼吸練習和瑜伽練習解放慣性思維和所有引發焦慮的心智活動，從虛擬現實中「醒來」。他清楚描繪出一條直捷了當的路，可以帶你抵達「專注的覺知狀態」及「自律的機制」，幫你更容易達到美好的身心狀態。

這趟覺醒之旅將讓你獲得前所未有的平靜與滿足，一旦你覺醒，人生將會蛻變，因為「純意識」（蘊含一切可能性的場域）會照亮你的人生，無窮潛能會時時供你汲取，成就你的個人現實。

　　【撼動人心的名言佳句搶先讀】

覺醒帶來絕對的自由。我們不只是過日子。我們是在無限可能的場域穿梭來去。

你今生至此的經歷並沒有塑造你這個人。塑造你這個人的，是你對人生經歷的想法。

你最深刻的願望決定了你是誰。願望引發思想，思想引發言語與行動，行動則實現願望。……如果你最深刻的願望是覺醒、逃離幻象、看穿現實、終至認識自己究竟是誰，你會得到相關的訊息。你最深刻的願望會活化你的覺知，提升到足以實現目標的程度。

測試時間、空間、物質、能量的極限所在，便是在測試我們自身的創造力。跟移動全世界相比，用意念移山不算什麼，而移動全世界才是我們的終極目標。

在真我的層次，一切改變的欲望都會實現，因為只有真我的「我在」程度夠高、可以全面滿足我們的願望。

身體、心智、世界都是意識裡的體驗。體驗是現實的試金石。當你覺醒，覺醒便是你唯一需要的試金石。

愉悅感是活在此時此地最簡單的方式。只要留意你的喜悅，便是將自己安置在意識的永恆活動中。

自由是存在的自然狀態，明白我們是此時此地的覺知。

本書特色

本書兼容古老智慧與現代科學，提供了一條清晰可行的路徑，協助讀者達到一種全新的自我認識和生命體驗。

全方位整合的觀點：作者在書中強調「整體性」（wholeness）意識，他認為人的經驗應該被視為一個統一的整體，而不該將身體、思想、情感和靈性分割開來，或將生活拆解成各個片段。

科學與靈性的融合：本書一步步提出現代科學（包括量子物理學、神經科學、生物科學）的嶄新研究來支持書中的論點，這與許多靠靈性哲學支持的此類書十分不同。他解說意識從何而來、如何運作，並提供具體的練習幫助讀者更容易理解並體驗成為「超人類」狀態。本書將物理學和哲學、實用和靈性、崇高的東方智慧和先進的西方科學，作了完美的融合。

顛覆傳統的現實觀：書中提出最顛覆性的核心概念是「虛擬現實」（virtual reality）。作者認為我們的感知和信念創造了一個虛擬現實（即我們一直認知的現實）並困於其中，它阻礙了我們認知到自身的無限潛力。本書企圖幫助讀者提升意識維度，看懂當下的限制皆為幻象，並逐漸跨越它，進而能夠自由地探索和經歷充滿無限可能的「超現實」。

實踐性強的指南：除了創新觀點的傳遞，本書最後一部還提供了簡易可行的覺醒練習和冥想技巧，如「身體在意識中的體驗」和「迷走神經呼吸法」等練習。這些實證有效的指導方法，讀者不僅能在理論上了解自我提升的可能性，還能實際於日常生活中實踐，立即著手改善身心健康和整體幸福感。